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滋补养颜的银耳莲子煲花胶
 [打印]添加时间:2020-01-03   有效期:不限 至 不限   浏览次数:48
   入了冬首先种种补,红枣桂圆料用多了,无意换点清补润肺的食材概括一下。
 
  这次的主题或是花胶,只但是小伙伴换成了银耳和莲子。
 
  把银耳和莲子先清洗洁净,提前一晚放到炖盅大概摄生壶里,煲久一点,关火,放凉后有空再煲一次,中间偶然间用勺子搅动搅动——银耳煲软烂的秘诀即是要反复加热,多搅动哦。
 
  花胶提前泡软洗净剪好,就不说了,不清楚怎么做的能够翻翻我之前的文章哈。
 
  大补气血的印尼赤嘴,价格也比较贵些
 
  次日把花胶加到曾经煲过两次的银耳莲子汤里,加红枣或枸杞再煲一个小时,加冰糖,揭盖开吃。
 
  莲子曾经粉粉的啦
 
  银耳烂烂的,花胶糯糯的,莲子粉粉的,周末睡个懒觉起来,暖暖的吃下去好滋润的感受~