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女人的福利,多喝甜汤美容又养颜,效果比燕窝还好
 [打印]添加时间:2020-09-02   有效期:不限 至 不限   浏览次数:18
     女人的福利,多喝甜汤美容又养颜,效果比燕窝还好
 
    红豆紫薯甜汤
 
    食材:蜜豆、紫薯、冰糖、水
 
    做法:
 
    1.蜜红豆提前用水泡8小时,洗净备用,紫薯洗净切块
 
    2.紫薯和蜜豆放入电饭煲,进入适量水调闷的按键,闷40分钟
 
    3.闷好往后进入适量冰糖再闷10分钟摆布,冰糖一切融化即可
 
    红枣莲子鸡蛋甜汤
 
    食材:红枣、莲子、鸡蛋、冰糖
 
    做法:
 
    1.红枣泡2小时,红枣莲子洗净备用
 
    2.锅中放红枣莲子进入充足净水小火慢炖40分钟
 
    3.放入冰糖,待冰糖融化后,打入鸡蛋,不要搅拌,小火煮5分钟摆布即可
 
    黑豆红枣甜汤
 
    食材:黑豆、红枣、红糖
 
    做法:
 
    1.黑豆洗净泡4小时
 
    2.泡好的黑豆和红枣放入砂锅
 
    3.锅中放入足够水小火慢炖一小时,出锅前进入红糖再次煮开即可
 
    今天就分享到这里,朋友们迅速学起来吧,我是叶食记,如果朋友们有甚么问题,可以连续关注留言,我们一起分享经验,分享迅速乐

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