小苏打的好处
虽然说#小苏打#对肠胃有一定的好处，但具体因人而异。那么小苏打除了能够抑制胃酸，还有什么好处？一般喝小苏打有美容养颜、调节酸碱平衡等好处，具体内容如下：
1、抑制胃酸分泌
小苏打是属于一种常见的添加剂，能中和胃酸，如果患者的胃酸分泌过多，适当喝苏打可以有效的抑制胃酸分泌，对于消化不良以及胃痛等一些症状治疗也可以起到帮助效果。如果胃酸过多是各种病因导致的胃内胃酸分泌量增加，胃酸可以刺激胃黏膜造成胃黏膜的损伤，严重者可引起溃疡，临床上可表现出胃痛、胃胀、消化不良甚至便血等症状。要注意的是小苏打只能够起到改善，不能够达到完全治疗疾病的作用。
胃酸分泌过多
2、调节酸碱平衡
小苏打还可以起到调节人体酸碱平衡的作用，调节人体的水分和渗透压，能够帮助改善胃内环境，促进肠胃蠕动，有助于排出体内的有毒物质。还有对于一些尿酸过高或者痛风的患者，其实可以起到较为良好的辅助治疗效果。
3、美容养颜
平时洗脸时可以在洗面奶中加入小苏打，有美容养颜的作用。洗脸可以调节油脂分泌，柔嫩滋养皮肤，同时去除脸上的粉刺和粉刺痕迹。
小苏打好处虽然多，但需要注意的是，如果是胃酸分泌过少，食用小苏打可能会引起不适，而且健康的人也不能长期食用小苏打，否则可能造成钠超标等。同时对于萎缩性胃炎患者而言，由于胃酸分泌过少，食用碱性的小苏打反而可能会加重疾病的症状，使消化不良、腹痛、腹胀等症状更加明显，所以这类患者应避免食用小苏打或者是含有小苏打的食物，包括苏打水、苏打饼干等。
苏打水、苏打饼干
因为过量吃小苏打会引起体内酸碱失衡，导致代谢性碱中毒，可出现视力模糊、胸闷、昏厥、眩晕等症状。同时，过量吃小苏打会改变胃内酸性条件，导致胃内PH值上升，出现消化不良，可表现为恶心、呕吐、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等不适。
所以在食用小苏打缓解胃酸过多所引起的症状时，连续使用不得超过7天，如果症状未缓解或消失，请咨询医生或药师。小苏打可以吃，但不建议长期、过量食用小苏打，疾病状态需要使用小苏打进行治疗时，建议遵医嘱服用。
