赵雅芝是我们都非常熟悉的影视女演员，《楚留香传奇》中的苏蓉蓉、《上海滩》中的冯程程以及《新白娘子传奇》中的白素贞等都是她塑造的角色中非常经典的形象。
在荧幕上，赵雅芝扮演的大多都是正值青春年华的美女，事实上，在生活中，赵雅芝也是一个妥妥的美女，即便今年她已经65岁了，但是她的皮肤状态依然非常好，被广大网友评为不老女神，岁月如飞刀，刀刀催人老，今天小编就给大家分享一些赵雅芝养颜护肤的秘诀。
1、饮食均衡
赵雅芝推崇均衡饮食，在赵雅芝看来，营养均衡的健康饮食对我们肌肤的护养有很大帮助，赵雅芝曾说：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”
2、注重美白
美白是护肤非常重要的一步，在赵雅芝看来，美白并非涂抹一两款产品那么简单，而是应该渗入到所有的护肤步骤中，从清洁皮肤开始我们就应该注重皮肤美白。
赵雅芝曾表示：“我觉得清洁肌肤是美白的第一步，彻底的、正确的清洁方法不仅可以清除皮肤毛囊内的污垢，还可以使之后用的美白产品达到最佳功效。”
3、坚持敷面膜
面膜是快时代下最受推崇的护肤产品，它能为我们的肌肤提供很多营养，在不老女神赵雅芝看来，面膜非常重要，在闲暇之余，赵雅芝还会自制一些面膜来敷脸。
4、有氧运动
对于明星而言，姣好的身材非常重要，因此很多女星为了在短时间减重而选择节食，赵雅芝非常反对这种做法，在她看来，保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。
赵雅芝每周都会做3-4次有氧体操，不仅能够保持身材，而且还能促进血液循环，有助于养成红润健康的气色。
此外，赵雅芝还表示生气是皱纹的来源，想要保持青春的皮肤状态，保持愉悦的心情非常重要。
