但是因为平时过度操劳，所以赵女士比同龄人看起来更加显老，甚至为了多赚点钱，每天晚上11点才收摊回家休息，45岁的赵女士脸上早就长出了一些黄褐斑和黑头，看起来苍老了10多岁。
虽说如此，可是赵女士也非常羡慕那些年轻的小姑娘，能够拥有白皙紧致的皮肤，如今两个孩子也已经毕业了，赵女士有更多的精力来呵护自己的皮肤，于是在朋友的建议下，他去医院看了皮肤科的医生。
医生表示由于赵女士常年操劳，再加上平时饮食不规律，以及日常生活中存在很多不良的行为习惯，就导致皮肤的状态变得越来越糟糕。
虽然如今市面上各种功效的护肤品都非常齐全，但是由于赵女士的皮肤比较特殊，所以医生建议他进行内外共同调理。
听取了医生的建议之后，赵女士回到家也在积极的调理自己的皮肤，而且她还养成了很多好的习惯，坚持了半年之后，没想到面部皮肤真的变白了。
想必大家对于赵女士是如何护理皮肤的，也感觉非常好奇，不妨赶快来了解一下。
45岁女子为美容养颜坚持3个习惯，面部逐渐白皙
调整心态
其实赵女士是一个心思非常缜密的人，在平时遇到一些比较严重的事情都会放在心上好几天，但是她的人生经历了这么多的重大事件，早已经磨练得无坚不摧。
所以说，当赵女士决定调理皮肤的时候，开始他便积极地调整自己的心态，尽量以乐观的心态为人处世，而且即便是平时遇到不顺心的事，他也能够积极地开导自己。
好的心态不仅更有助于呵护身体健康，同时还能避免身体出现上火的情况，不要觉得消极情绪对于身体健康没有影响，若长时间处于消极的情绪状态下，可能会导致人的神经系统处于紧绷的状态。
坚持护肤
如果想要改善皮肤糟糕的状态，坚持护理皮肤也是不可或缺的，由于赵女士平时忙于自己的水果，他根本就没有足够的时间护理皮肤，所以现在他也是每天积极的护理皮肤，能够做到早晚清洁面部，并且使用适合自己的护肤品。
坚持做防晒
赵女士的皮肤之所以变得这么糟糕，与平时奔波于生活，不注重做防晒有关，因为当赵女士的生意需要进货的时候，无论什么季节，无论太阳是否强烈都需要去进货，也正是因为如此导致她的皮肤表面出现了一些晒斑。
而现在赵女士平时出门都能够坚持做防晒，防晒不仅能够避免晒黑，还能够避免晒伤，有助于护理皮肤。
就是以上这几个习惯，赵女士坚持了大概有半年的时间，没想到她的皮肤状态真的得到了改善，如果你也想要拥有细腻白皙的皮肤，可以效仿赵女士的护肤经验。
