爱美是每个女生的本性，无论是年龄大与小爱美的心永远都不会变，追求美的脚步也不会休止，中医中考究内调，所以花费大批的巨购买护肤品还不如好好疗养疗养我们的身材，惟有两者互相两全才可以更好地保持我们的相貌。
夏日是我们滋补的好季节，老一辈人都说伏天养护得好可以去除身上的疾病与湿寒，对于女人来说必然不要错过一年中这大好季节，所以本日为朋友们共享一款美容养颜桃胶银耳红枣羹，桃胶与银耳的成果就不多说了朋友们必然非常打听，搭配上红枣熬制，既增补胶原卵白又清冷解暑，是一道非常不错的美容养颜甜品。
其实此款甜品的做法相对简单，也是我平日里长年食用的一道糖水之一，长年食用我们的皮肤会白皙红润有光泽，还可以节省非常多化装品与护肤品，平时在商场购买一碗桃胶银耳红枣羹需求15元，并且料少糖多非常不划算，所以在家中炖一大锅全家人都可以吃，真是两全其美的好办法。
【菜名】：桃胶银耳红枣羹
【所需食材】:银耳一朵、桃胶5g、红枣8颗、冰糖5克（可换成黄糖或红糖）、枸杞3g、黄桃罐头适量
【烹饪历程】：
1. 开始我们需求将桃胶放到冷水中浸泡12小时，当前天色火热我们可以放置在冰箱中，如许桃胶不轻易变酸。
2. 银耳需用凉水进行泡发一晚上，或者用温水浸泡6小时守候备用，红枣与枸杞需求洗净沥干水分，我们可以根据个人喜欢增加黄桃罐头或水果罐头。
3. 银耳泡发后需求去除根部，撕成小朵，银耳中有微细沙尘撒开后还需求我们多清洗几次。（银耳在泡发中必需求泡发到足够的时间，如许口感才会加倍绵软）
4. 桃胶的泡发时间相对长，尽管泡12个小时，摸起来桃胶软软的成啫喱状，才可以煮出我们想要的软糯口感。
5. 以上筹办工作都实现后，我们需求把以上质料都倒入砂锅中，加入适量的纯净水，尽管多放入些由于熬制变得时间相对长。
6. 盖上锅盖大火烧开，烧开后转小火逐步熬制，熬制的历程中可以将白沫撇去，熬出桃胶黏稠后我们可以加入适量的冰糖，可以用黄糖、红糖进行取代，在继续熬制15分钟，关火加入适量枸杞即可。
7.桃胶银耳红枣羹盛入碗中，把提前备用好的的黄桃丁与水果丁加入羹中即可食用。
8.我们还可晾凉后，放入冰箱口感更佳，真是一道夏日解暑滋补的甜品。
【烹饪窍门】：
1. 开始桃胶必然要提进步行泡发，泡发时间越长桃胶的口感越佳。
2. 此款糖水我们可以根据本人的口味与喜欢的食材同时进行搭配，好比莲子、桂圆、红豆、薏米等。口味也会加倍富厚多元化。
3. 银耳必然要提前泡发，泡发后要撕成小朵进行清洗，由于银耳中有微细沙尘不洗净会影响食用口感。
4. 羹中的糖量我们可以根据本人的口味与喜欢进行增加，不稀饭冰糖可以换成红糖或者黄糖口感也会非常美味配备。