1、睡眠不足

 

　　相信很多人都跟这个词挂钩，人一生的三分之二在睡眠中度过，足量的睡眠不但有利于身体职能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。所以保持足量的睡眠很重要~

 

　　2、用水来取代咖啡

 

　　很多人在上班期间都稀饭喝咖啡，因为喝咖啡是能起到提神的作用。其实，对于长期喝咖啡的女性来说，体内的咖啡因含量会越来越高，长期下去就会影响到自己的肤色。所以，女性朋友非常好戒掉喝咖啡的习气，其实多喝水对身体短长常有好处的，因为喝水可以促进人体吸收和代谢速度，进而能够加快体内毒素的排出效率，从而起到改善肤色的作用

 

　　3、脸部角质层过厚

 

　　由于没有定期去角质，导致肌肤污垢在毛孔中堆积，进而堵塞毛孔，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现黯淡肤色，即使脸上拍上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。所以每个月一到两次的去角质护肤必不行少。

 

　　4、肌肤缺水，干燥起皮

 

　　由于秋冬季节天色干燥，空气中的水分稀少，肌肤没有做到及时补水导致出现了干燥起皮，甚至使得肌肤水油失去平衡，外油内干。所以必须要每天进行补水保湿工作。这样才能让肌肤焕白润滑。其实生活当中造成皮肤暗淡无光的原因有很多，但非常大的原因还是没有做好肌肤保养工作。很多小可爱会说补水保湿工作一样也没落下，但肌肤还是一样暗沉无光，这究竟是怎么回事呢？