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夏天女性要经常吃“它”,清热去火,美容养颜,不知不觉瘦下去!

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-12  浏览次数:38
核心提示:  夏天女性要经常吃它,清热去火,美容养颜,不知不觉瘦下去!夏天气候炎热,很多人随着这天气有了些热证的症状。热证由于热邪
   夏天女性要经常吃“它”,清热去火,美容养颜,不知不觉瘦下去!夏天气候炎热,很多人随着这天气有了些“热证”的症状。热证由于热邪侵袭,或阳气亢盛,导致出现以身热烦躁,面目红赤,唇红而干,咽燥口渴,喜冷饮,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄,脉数等为常见症的热性证候。而今天给大家带来的“它”,是夏日非常优秀的清热去火的菜品,而且常吃美容养颜还能减肥!它就是冬瓜!冬瓜清热祛湿、抑制糖分转化成脂肪,是绝佳的夏日食物。还等什么,快来和我学习一下这道冬瓜虾球的做法吧!
 
  冬瓜虾球
 
  By瓶子1318
 
  配料:
 
  对虾500克、冬瓜半块、耗油2勺、白糖少许、黄瓜半根、玉米淀粉少许
 
  烹饪步骤:
 
  1.冬瓜切段
 
  2.大虾去皮后切段
 
  3.冬瓜焯水
 
  4.虾焯水
 
  5.锅中放油烧热
 
  6.加入虾球后放耗油煸炒,加入糖和水
 
  7.加入冬瓜烧开
 
  8.加入淀粉收汤就可以啦
 
  9.黄瓜切片摆盘,成出冬瓜和虾球
 
  烹饪小贴士:
 
  1、冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。2、淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经。虾肉有通乳抗毒、养血、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
 
 
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