标王 热搜:
 
 
当前位置: 首页 » 公告中心 » 行业新闻
南瓜百合加它,可口美味还能大量补充维生素,美容养颜又不怕胖
 [打印]添加时间:2021-03-23   有效期:不限 至 不限   浏览次数:714
   众所周知,维生素C和E对女人美容养颜大有裨益,能够很好的进步皮肤抵抗力并延缓衰老,美容养颜物联网不少女人都靠吃橙子、猕猴桃等水果来弥补以上2种维生素,水果尽管酸甜甘旨,但经常吃也会吃腻,想美容养颜,除了吃水果,吃这道菜也能大量弥补维生素,好吃又好做,无妨试一试。
美容养颜物联网
  一、主要食材

  南瓜、百合、白果(银杏)、冰糖

  二、美食制造步骤

  1.将百合成片剥开,并清洗洁净。

  2.将白果对半切开,并用开水浸泡,浸泡后去芯、去膜,备用。

  3.将南瓜去皮,均匀切成大小均等的块状;将南瓜在盘中均匀铺开一层。

  4.在铺好的南瓜上均匀铺上一层百合片。

  5.将处理好的白果均匀地撒在百合上。

  6.均匀地撒上冰糖。

  7.放入蒸锅中蒸煮至南瓜熟软即可。

  制造过程留意事项:

  1.在制造过程中应留意,百合及干白果清洗洁净即可,不要浸泡太长时间,美容养颜物联网以免形成其内养分流失。

  2.南瓜去皮时应留意完全去掉较硬的部分,以免影响口感。

  3.依据个人喜好放入冰糖,想减重的朋友不宜放入过多冰糖哟!

  4.蒸煮南瓜时,能够用筷子扎一下南瓜,如果南瓜能轻易扎穿,则标明现已蒸熟。

  三、美食成效

  南瓜含有各类养分物质,其中的果胶能吸附黏在人体肠道中的代谢废物,它所含的碱性物质还能够催化人体肠道内的有害物质,有利于将其排出体外,故而能够美容养颜、进步机体免疫力;白果(银杏)是药食两用的食材,它所特有的银杏酸、白果粉等物质能够起到平喘止咳、维护血管、延缓衰老的作用;百合不只含有多种维生素,并且还能滋阴润肺、清心安神、美容养颜,南瓜百合加它,可口甘旨还能大量弥补维生素,美容养颜物联网又不怕胖,你学会了吗?

 美容养颜物联网全网隆重招商 美容养颜物联网全网隆重招商