标王 热搜:
 
 
当前位置: 首页 » 公告中心 » 行业新闻
人到中年要会吃,以下食物经常吃,美容养颜,抗衰老,有益健康
 [打印]添加时间:2021-09-22   有效期:不限 至 不限   浏览次数:63
   立秋已经悄悄到来,我们也正式迎来了秋天,在这个干燥的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个干燥的季节,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是广大女性,平时除了用一些化妆品外,还要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力。那么,每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢?下面就跟随我一起学习下吧。
 
  定期食用西红柿有助于净化肌肤,让肌肤更光泽。西红柿含有番茄红素,这种超强的抗氧化剂可以防止皮肤遭太阳伤害,降低皮肤对紫外线的敏感程度,这是引起皱纹及细纹的原因之一。你可以用西红柿治缩小毛孔。将果肉涂抹在皮肤上,皮肤会重新恢复健康光泽。
 
  酸枣,当中的营养价值是相当高的,例如当中的维生素C、果胶和铁等元素,可以让人们获得丰富的营养,特别是对于女生来说,这些营养元素可以起到美白的作用。虽然每个人都想有一个洁白无暇的脸庞,但是到了一定年纪之后就会看到自己脸上会有斑点的出现,而酸枣对于色素堆积的情况就可以抑制的效果,从而达到淡斑祛斑的作用,帮女生解决肌肤的难题,而且它能够帮助血液的流动更加的顺畅。
 
  气血不足,皮肤干燥,脸色不好的人群适当地吃一些莲藕能起到明显的保健作用,因为莲藕本来就有很好的清热解毒功效,并且含有丰富的营养成分,能够补气血,并抑制因体热上火导致的长痘痘现象,改善暗沉肤色,令肌肤更有光泽。

 美容养颜物联网全网隆重招商 美容养颜物联网全网隆重招商