标王 热搜:
 
当前位置: 首页 » 资讯快报 » 行业资讯 » 正文

牛奶五红养生汤,美容养颜佳品,补气养血,每天1杯,喝出好气色

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-03-02  浏览次数:27
核心提示:  大家都晓得早餐必然要吃好,不过每天起来太晚,上班时间太紧,谁能偶然间天天给自己捯饬好吃的?非常多人只能随意街边买点早
   大家都晓得早餐必然要吃好,不过每天起来太晚,上班时间太紧,谁能偶然间天天给自己捯饬好吃的?非常多人只能随意街边买点早餐敷衍了事,这样不仅营养跟不上,关于许多爱美女性来说,对身材的消耗也非常大哦。本日小鱼妈妈给大家分享的一份早餐汤品,做法简单,完全不需求费时辛苦,早上只需求2分钟时间,便搞定自己的美容养颜早餐哦,连忙和我一起学吧。
 
  主料:牛奶500毫升、红豆100克、红枣20克、枸杞5克、花生20克、冰糖2-5克(根据自己的喜甜程度,可不加)、葡萄干5克
 
  详细做法:
 
  1、前一天晚上将红豆、红枣、枸杞、花生、葡萄干等质料洗洁净放入电饭煲中,加入适量的水(不要太多,避免汤太多,后期没办法配牛奶),差未几食材两倍的水量即可。用电饭煲的煲粥模式,提前预定好时间,最好卡在平居起床的时间哦,这样次日早上起床便干脆用。
 
  2、将做好的食材连带汤一起放入榨汁机中间,打成糊状。
 
  3、将五红糊放入杯中,2/5大概1/2杯的量,而后倒入纯牛奶,搅拌匀称即可。
 
  这样牛奶五红摄生汤就做好了,是不是非常简单,还非常省时间?红豆、红枣、枸杞、花生等都有非常好的补气养血、益肾健脾的成果,永远服用能够赞助女性改善肤色和体质哦。
 
  【小贴士】
 
  红枣、葡萄干、冰糖、枸杞等都是甜的,要根据自己对甜食的耐受度得当调节配比哦,这样才能打造出适合你的那款牛奶五红汤哦。
 
  本日的美食就跟大家分享到这里了,我是小鱼妈妈,一个爱美食爱做菜的美食创作人,如果您也稀饭美食稀饭我做的菜,请必然要关注我呦,欢迎随时评论、留言。大概您有甚么稀饭吃的菜也可以与我分享哦,小鱼妈妈必然为大家放置上。
 
 
[ 资讯快报搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐资讯快报
点击排行
 美容养颜物联网全网隆重招商 美容养颜物联网全网隆重招商