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明日惊蛰,女人别错过它,养颜润燥,人人吃得起,精神饱满过春天

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-03-23  浏览次数:30
核心提示:  明日惊蛰,记得给家人煮这汤喝,养颜润燥又开胃,下雨天喝最合适。大家好,我是阿九,很高兴和你们见面,喜欢阿九的美食分享
   “明日惊蛰,记得给家人煮这汤喝,养颜润燥又开胃,下雨天喝最合适”。大家好,我是阿九,很高兴和你们见面,喜欢阿九的美食分享,不妨动动手指点我关注吧。
 
  惊蛰,是一年中的第三个节气,惊蛰的到来,也预示着春天已经过完大半。每年到了三月惊蛰,气温回升变得明显,而雨雾天气也变得更多,这个时候,人们就需要及时做出调整来适应外界。
 
  潮湿暖和的春季,推荐大家常喝一点银耳汤,银耳价值历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,它不仅有山珍美名之称,而且在医药学中是一种久负盛名的良药。常服银耳汤,还能起到滋阴润燥、嫩肤养颜的效果。银耳汤口感滑润、香甜醇美,搭配酸酸甜甜的橘子更加开胃,营养可口!
 
  明日惊蛰,女人别错过它,养颜润燥,人人吃得起,精神饱满过春天。
 
  -----【冰糖银耳橘子羹】-----
 
  【材料】银耳半朵,橘子两个,冰糖适量多点,清水三到四碗(煮出来大概有四碗的量)
 
  【制作】
 
  1、银耳先提前泡发,发好之后洗干净,去掉根部撕碎块,原则上越碎越好越容易出胶。
 
  2、把银耳碎放入养生壶,加入三四碗清水,加入适量冰糖,焖上养生壶盖子。
 
  3、把壶放到加热区,接通电源,选择烹饪功能为“银耳”,加热时间定为一个钟以上,把火力调到最高,然后由它去烹饪。
 
  4、等到加热时间差不多结束(也可以等它结束,会有声音提示的),开始来处理橘子,把橘子皮剥干净,把橘子肉挨个拨开分切成两段。
 
  5、把切好的橘子放入锅里搅拌会儿,等到橘子充分热透就可以吃了。
 
  明日惊蛰,记得给家人煮这汤喝,养颜润燥又开胃,下雨天喝最合适,聪明的女人别错过~
 
  -----【几个烹饪小知识】-----
 
  1、煮银耳汤原则上不建议加水加太多,容易造成银耳不出胶,一般加水在银耳的三倍以内就可以,想要银耳多出胶,可选择加大火力和延长烹煮的时间。
 
  2、煮银耳汤味道好喝的关键因素是甜度,记得一定多加糖,特别是当橘子的口味较酸时,多加冰糖可以让汤喝着更润口。
 
  3、银耳汤是一款冷热都可以喝的甜品,可以再加热也可以转冷藏,但要切记当天做的当天吃,一定不要留到隔天了。
 
 
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