绿茶
有助于抑制心血管疾病，茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于抑制这种斑块增殖，降低纤维蛋白原，增强血液凝固粘度，清除血液凝固，从而抑制动脉粥样硬化。
青椒
辣椒除了清热止痛外，还可以促进肾上腺素分泌，改善新陈代谢，因此也被制成减肥产品。辣椒素还具有降低血小板黏度的作用，因此它已成为维护心血管健康的保健食品的常用成分。但由于其刺激性强，胃肠道溃疡、心脏疼痛、胸闷的人群建议避免食用。
酸枣
酸枣成熟果实为暗红色或红棕色，有酸味，富含维生素C、果酸、铁、锌、磷等微量元素。，且营养价值高，特别适合女性食用。它不仅能促进唾液分泌，为人体补充营养和能量，还能美白保湿，补水养颜，抑制色素沉着，祛斑，使皮肤柔嫩白皙。而且大枣中铁、锌、钙、镁等矿物质微量元素含量极高，能促进造血，加快血液循环，补气养血。
