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冬季皮肤保湿需吃哪些水果?来看看这些水果

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-06-29  浏览次数:4
核心提示:  近日冷空气来袭,风寒效应显著,提醒广大市民加强保暖。冬季天气干燥,我们的肌肤也会变得干燥泛黄,想要每天保持肤色好,不
   近日冷空气来袭,风寒效应显著,提醒广大市民加强保暖。冬季天气干燥,我们的肌肤也会变得干燥泛黄,想要每天保持肤色好,不干燥,还应该多吃具有护肤效果的水果。下面就来为大家介绍几种水果多吃对身体健康有好处。
 
  柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。
 
  甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
 
 
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