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天冷,爱美女人要多喝“这道粥”,美容养颜抗衰老!早知早受益!

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-08  浏览次数:54
核心提示:  天冷,爱美女性要多喝这道粥,美容养颜抗衰老!早知早获益!美容养颜物联网平台因为现在气候是越来越冷,这个时分一定要多喝
   天冷,爱美女性要多喝“这道粥”,美容养颜抗衰老!早知早获益!美容养颜物联网平台因为现在气候是越来越冷,这个时分一定要多喝一些养分粥,否则的话,咱们的脸部就会十分的粗糙,并且没有一点水分,虽然现在气候是十分的冰冷,但是关于这个时节来说是一个养生的时节,因而建议大家一定要多喝一些粥,粥的品种也是分为咸的,甜的。
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  但是咱们一般都是以甜粥为主,今日给大家共享一种咸粥,也是十分的受欢迎,天冷的时分爱美女一定要多喝,关于美容养颜抗衰老作用是十分好的,到底是哪道粥呢?其实这个东西就是虾皮菠菜粥,虾皮的养分价值是不是十分高,并且关于补钙作用是十分好的。

  加上菠菜一起煮成粥喝的话,是一个不错的挑选,尤其是女性朋友们一定要多喝,经常喝虾皮菠菜粥的话,美容养颜物联网平台关于贫血作用是十分好的,并且皮肤更是越喝越滋润,咱们只需要预备粳米,菠菜和虾皮就可以了,调料就挑选咱们平常用的调料。

  首先咱们先将粳米清洗洁净之后,然后放入冷水中进行浸泡一个小时,捞出来的一点水分备用,之后再将虾皮清洗洁净之后,再用温水去浸泡,菠菜清洗洁净,用开水烫上一分钟。预备一个洁净的锅里边参加适量的水,一起再将粳米放入锅中进行大火煮开。

  之后里边再参加虾皮和猪油,搅拌成粥之后,里边再参加菠菜,鸡精,味精搅拌均匀,之后就可以成都来喝了,美容养颜物联网平台用这种办法做出来的虾皮菠菜粥,是十分的简单,并且更是十分的养分。天冷,爱美女性要多喝这道虾皮菠菜粥,美容养颜抗衰老!早知早获益!
 
 
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